12 ноября 2017

Соревнования

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Открытого квалификационного турнира по классическому русскому жиму «Формула успеха 2017»

1. Цели и задачи:

- Пропаганда здорового образа жизни; - Привлечение населения к занятиям физкультурой и спортом; - Повышение уровня спортивного мастерства участников турнира с возможностью выполнения спортивных нормативов до 1 спортивного разряда Федерации русского жима включительно; - увеличение количества активных членов МРОО «Федерация русского жима».

2. Руководство проведением соревнований: 2.1 Проведение турнира согласованно с МРОО «Федерация русского жима». 2.2 Организатор турнира – фитнес клуб «Формула успеха». 2.3 Место проведения соревнований предоставлено и подготовлено фитнес клубом «Формула успеха».

3. Сроки и место проведения:

Дата проведения соревнований: 9 декабря 2017 года. Адрес: г. Москва, Варшавское шоссе, д. 33, этаж3, Фитнес-клуб «Формула успеха». Добраться общественным транспортом: метро Нагатинская или станция МЦК «Верхние котлы».

Регламент соревнований:

10:00 – 10:45 – прибытие, регистрация и взвешивание участников.

11:30 – открытие и начало соревнований.

15:00 – награждение победителей и призеров, закрытие соревнований.

Все участники должны иметь паспорт или документ, заменяющий его (предъявляются на взвешивании), спортивную форму и обувь.

4. ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ.

Соревнования проводятся по действующим правилам МРОО «Федерация русского жима».

4.1 Соревновательные номинации:

«Классический русский жим»:

- «Женщины, вес штанги 25 кг» (открытый зачёт);

- «Женщины, вес штанги 35 кг» (открытый зачёт);

- «Юноши (до 18 лет включительно)», вес штанги 45 кг (открытый зачёт);

- «Мужчины, вес штанги 55 кг» (собственный вес до 75 кг);

- «Мужчины, вес штанги 55 кг» (открытый зачет);

- «Мужчины, вес штанги 75 кг» (открытый зачёт);

- «Мужчины, вес штанги 100 кг» (открытый зачёт).

Если в какой-либо номинации количество заявок спортсменов менее 5, организаторы вправе отменить номинацию.

4.2.Правила выполнения соревновательного упражнения.

Задача спортсмена – выжать лежа штангу фиксированного веса на максимально возможное количество повторений. Результативным считается подход, в котором выполнено не менее восьми повторений. Спортсмен выполняет один зачетный подход. Номинацию для выступления (вес штанги из указанных в п. 6.1 настоящего Положения) спортсмен выбирает самостоятельно. По итогам жеребьевки спортсмены последовательно вызываются на помост секретарём соревнований. Не позднее минуты после вызова спортсмен должен начать соревновательное упражнение. На выполнение соревновательного подхода дается 5 (пять) минут с момента команды судьи на помосте «Жим». Снять вес со стоек на выпрямленные руки можно самостоятельно, либо с помощью ассистентов. Обратный хват штанги разрешается. После принятия спортсменом стартового положения «Выпрямленные руки» звучит команда старшего судьи на помосте: «Жим», после которой спортсмен начинает выполнять упражнение. Обязательным условием зачётного повторения являются касание грифом туловища и последующий жим штанги вверх до положения «Выпрямленные руки». Счет судьи означает засчитанную попытку, если вместо счета звучит команда судьи или повторение счета, значит, спортсменом допущена одна из следующих ошибок: - Начало упражнения до команды судьи «Жим»;

- Жим штанги без касания грифом туловища;

- Конечное положение штанги наверху, без должного выпрямления обеих рук (без фиксации);

- Отрыв таза при опускании и жиме штанги вверх.

При выполнении трех ошибок подряд судья дает команду «На стойки!» и засчитанное количество попыток (не менее 8-ми) заносится в протокол соревнований.

Разрешается выдерживать паузу в движении штанги в любой момент выполнения соревновательной попытки. Количество пауз отдыха в положении «Выпрямленные руки» (штанга наверху) не ограничено. Количество пауз отдыха в положении «штанга на груди» ограничено двумя попытками. 4.3. Определение победителя.

Каждому участнику соревнований по итогам выступления начисляются очки по формуле коэффициента атлетизма (ФКА): «Вес штанги (кг) умножается на количество повторений, полученный тоннаж делится на собственный вес спортсмена, и получается личный коэффициент атлетизма (КА) каждого спортсмена. Показанное значение округляется до второй цифры после запятой. КА=(повторения*весштанги)/(собств/вес) Участник, набравший наибольшее количество очков, становится победителем в своей соревновательной номинации, остальные участники занимают места по мере уменьшения очков. В случае равенства округленного количества очков среди нескольких участников - наивысшее место присуждается спортсмену, набравшему наибольший тоннаж. 4.4. Награждение.

Победители и призеры в каждой номинации награждаются медалями и грамотами. Ценные призы – при наличии спонсоров.

5. Предварительные заявки на участие и стартовые взносы.

5.1. Предварительные заявки обязательны и принимаются до 5 декабря 2017 года включительно.

Заявки присылайте на эл. почту: zacepinlaw84@mail.ru или сообщением во Вконтактеhttps://vk.com/id130825764. Контактное лицо - Зацепин Алексей. В заявке указывайте: ФИО, дата рождения, город, выбранную номинацию.

5.2. Стартовый взнос за участие в соревнованиях:

- для владельцев клубной карты «Формула успеха» - 500 руб. за одну номинацию, 250 руб. – за вторую и каждую последующую;

- для спортсменов, не являющихся владельцами клубной карты «Формула успеха» - 1000 рублей за одну номинацию, 800 руб. – за вторую и каждую последующую;

- для спортсменов – студентов очного отделения – 200 руб. за одну номинацию, 100 руб. за вторую и каждую последующую.

6. Финансовые условия.

Командирующие организации берут на себя расходы, связанные с проездом, питанием и размещением участников соревнований.

НАСТОЯЩЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОФИЦИАЛЬНЫМ ВЫЗОВОМ НА СОРЕВНОВАНИЯ!

Организаторы могут вносить изменения в программу и регламент соревнований. Об изменениях участники оповещаются при регистрации.

Судья соревнований: Зацепин Алексей Владимирович. КМС по Русскому жиму.

Контакты: 8 (926) 911 54 52 (WhatsApp) Эл. почта zacepinlaw84@mail.ru https://vk.com/id130825764