15 февраля 2017

Силовое двоеборье

Силовое двоеборье

Соревнования для настоящих мужчин. Правила участия.

28 февраля в 19:00.

В соревнованиях принимают участие 4 категории участников:

1 категория - PROFI-КЛИЕНТЫ, ИМЕЮЩИЕ СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ.

  • ЖИМ ЛЕЖА НА МАКСИМУМ
  • СТАТИЧЕСКОЕ УДЕРЖАНИЕ 2Х ГАНТЕЛЬ ПО 4 КГ В КАЖДОЙ РУКЕ (РУКИ В СТОРОНЫ)

2 категория - любительская, ВСЕ КЛИЕНТЫ КЛУБА.

  • ЖИМ ЛЕЖА НА МАКСИМУМ
  • СТАТИЧЕСКОЕ УДЕРЖАНИЕ 2Х ГАНТЕЛЬ ПО 4 КГ В КАЖДОЙ РУКЕ (РУКИ В СТОРОНЫ)

3 категория - ТИНЕЙДЖЕРЫ. До 18 лет

  • ЖИМ ЛЕЖА 20 кг на максимальное количество повторений.
  • СТАТИЧЕСКОЕ УДЕРЖАНИЕ 2Х ГАНТЕЛЬ ПО 2 КГ В КАЖДОЙ РУКЕ (РУКИ В СТОРОНЫ)

4 категория - ДЕВУШКИ

  • ЖИМ ЛЕЖА 20 кг на максимальное количество повторений.
  • СТАТИЧЕСКОЕ УДЕРЖАНИЕ 2Х ГАНТЕЛЬ ПО 2 КГ В КАЖДОЙ РУКЕ (РУКИ В СТОРОНЫ)

Призы: спортивное питание.